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久しぶりの夜ウォーク&ラン

昨夜は月曜以来の夜歩き。1日と同じ約10kmコース






今回は一部無理の無いところで走りました(歩くのと変わらん位のスピード?)ので
7時55分スタート、ラジオで阪神×ヤクルト戦を聴きながら、9時15分帰着、
前回より約10分短縮の80分。


阪神は無事ヤクルトに連勝、5割に戻して本日貯金と行きたい所ですが...
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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記