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足攣りの原因

先日の坂越行きでの足攣り。

1ヶ月のブランクやらバックパックの負荷、
今回からハンドルを5mm下げたのですがそれも原因?

それに加えて2週間ほど前から
右足の薬指の関節内側が乾燥からかアカギレ状に。
歩く時少し痛む為、かばって変な所に力が入ってしまいます。
たぶんこれが最大の原因か?

でも足指関節、絆創膏とか貼れませんし、なかなか治りません。

日にち薬で自然治癒を待ちましょうか。
年取るとちょっとした小傷でも回復スピード落ちますね...
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テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記